工作、生活、感情上感觉压力大？时常会感觉到情绪很暴躁心情很压抑，每天一到深夜就睡不着却又不知道怎么去缓解这种情形，当这种情绪得不到有效的释放时就像一根绷紧的皮筋再通过外界的一些施压可能就变成了压倒骆驼的最后一根稻草，压得透不过气来。

如果这个时候能够有一套很好的自我调节、自我放松的方法不仅能解除疲劳，放松情绪，减轻心理压力，还能使心情恢复平静，有效缓解焦虑，平复情绪。怎么来放松心情是很多观众头疼的问题。

智慧女神将会通过冥想法，自我催眠等方法来教导你如何去自我疗愈，抒发自己的情绪，那么接下来就让我们一起回顾一下上周的大橙直播之阿尔法智慧女神之自我心灵治疗法”的精彩节目内容，看看视频中，智慧女神是如何通过正确有效的方法来帮助大家舒缓负面情绪的吧！

欲知<阿尔法智慧女神之自我心灵治疗法>节目详情, 请点击底部”阅读原文”按钮或浏览以下网站链接进一步探索 :

www.DaChengDaTiao.com.cn

让我们与您一起来发掘阿尔法女神的力量，发掘全新高量的您 ! 以下是节目直播日和回放日的详情, 敬请留意！！

直播日: 每周三 :

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日期: 6月28日(周一)已经开播 !

时间: 晚上8:00pm ~ 10:00pm

方式: 改为微信视频号(再通知)

回放日: 每周六 : 

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7月3号 : 傍晚6:00pm开始

7月10日: 傍晚6:00pm开始

7月17日: 晚上8:00pm 开始

7月24日: 晚上8:00pm开始

方式 :扫描大橙大条公众号 或 大橙大条网站二维码进入观看, 如下 :

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